Выпадение волос: я теряю корни!

В древние времена считалось, что волосы хранят информацию, чаще всего - негативную. Если это так, то тогда ясна еще одна из причин, почему после пережитого стресса хочется постричься. Но бывает, что после прошедших волнений стричь волосы приходиться не по желанию, а по необходимости - они начинают выпадать, «сыпаться» прядями. И это порождает новый стресс. Согласно статистике, чрезмерным выпадением волос страдают 60 % женщин России. Как выйти из замкнутого круга, корреспондент SHE выясняла у специалистов в этой области.
 
Когда бить тревогу?
В соответствии с нормальным циклом роста волос, человек ежедневно теряет их в количестве от 50 до 150, и эти потери постоянно восполняются. «Главное - не то, сколько выпадает волос, важно - сколько волос вырастает. Можно терять небольшое количество волос - вам даже может казаться, что это норма, но при этом их объем будет снижаться. Можно терять 150 волос в день – это достаточно много, и при этом объем волос на голове снижаться не будет. Запомните – если у вас не наблюдается снижение количества волос на голове - у вас естественное выпадение», - разъяснила ситуацию Тенгерекова Е.А., врач-трихолог Центра Терапевтической трихологии.
 
Тревожным признаком начинающихся проблем можно также считать потерю блеска и секущиеся кончики волос. Баранова А.И., врач-трихолог центра красоты и здоровья «Лелея», предупреждает, что длинные волосы всегда кажутся выпадающими в большем количестве, чем это происходит на самом деле: 
 
«Не стоит впадать в панику, собирая пучки в ванне или на ковре, а лучше просто взять и подсчитать количество волосков, выпавших за время расчесывания или мытья головы. Если оно превышает 100, то тогда можно говорить о проблеме».
 
Причинами выпадения волос являются многие факторы:
• генетическая предрасположенность; 
• гормональные нарушения; 
• иммунные заболевания; 
• заболевания кожи головы (себорея, дерматит и т. д.); 
• изменение структуры корня волоса: дистрофия (уменьшение в размерах) луковицы, что приводит к усилению выпадения и нарушает воспроизводство волос; 
• недостаточное кровоснабжение кожи головы и корневой системы волос; 
• воздействие внешних агрессивных факторов: окрашивание волос, химическая завивка, частое использование фена, влияние экологически неблагоприятных условий; 
• послеродовая диффузная алопеция (выпадение волос после родов вследствие изменения гормонального баланса во время и после беременности).
 
 
Как влияет на волосы питание?
Немаловажной причиной чрезмерного выпадения волос является неправильное питание, из-за которого волосяные фолликулы не получают нужных микроэлементов (железо, цинк, кальций, магний, фосфор) и витаминов (С, В5, В6, РР). Недостатком этих веществ в организме может быть не только неполучение их с пищей, но и плохое усвоение в организме из-за курения или при приеме некоторых медикаментов.
 
«Волосы часто выглядят безжизненными, начинают «сыпаться» только потому, что им не хватает полезных веществ, поступающих с пищей. Срочно пересмотрите свой рацион! 
 
Если волосы жирные, ешьте меньше белого хлеба, сахара, специй, животных жиров. Старайтесь употреблять больше белков, ведь волосы на 97 % состоят именно из них. Ешьте постное мясо, птицу, рыбу, грибы, сыры.
 
Не забывайте про овощи и фрукты – сырые, вареные, тертые, в виде соков. Кстати, «день соков» раз в неделю способствует выведению шлаков, очищению кожи и укреплению волос. Выпивайте пять стаканов различных фруктовых и овощных соков, а в промежутках – травяной чай без сахара, минеральную воду или овощной бульон», - советует врач-трихолог «АМД Лаборатории» Вяткина Е.И.
 
Стоит ли лечиться самостоятельно?
Поиск лекарства, способного остановить выпадение раз и навсегда, идет уже не один век, но пока панацеи не найдено. В народной медицине для ополаскивания волос и кожи головы использовали отвары крапивы, березовых листьев, хвоща и бамбука, позднее стали готовить масляные вытяжки из корней лопуха (репейное масло), сейчас свойства этих растений используют в научных разработках медицинских препаратов. На сегодняшний день в аптеках продается множество шампуней и прочих средств, на которых написано, что они борются с выпадением волос. Например, спрей «Алерана» (360 руб.) - чтобы почувствовать его действие, нужно применять не меньше 3 месяцев с перерывами в месяц – то есть на лечение уходит около полугода. Фармацевты советуют прикрывать уши, во время разбрызгивания, так как были случаи, когда на коже начинали расти волосы. Популярны так же целые серии препаратов белорусской фирмы «Ревивор», кто то предпочитает продукцию фирмы «KRKA», кто-то других компаний. 
 
В некоторых случаях все это действительно помогает: «Существуют сезонные выпадения волос: весной и осенью, они чаще всего связаны с авитаминозом и вполне могут устраниться приемом комплексных витаминов, а также шампунями или масками, которые продаются в аптеках. Если волосы выпадают все время и уже давно, то нужно хотя бы прийти на консультацию специалиста, чтобы выяснить причину», - советует Баранова А.И. 
 
Однако есть и другое мнение: «Сегодня существует острая необходимость в серьезном лечении выпадения волос под наблюдением опытных врачей, а не в простом предложении косметических препаратов, дающих лишь косвенный и временный эффект у одной группы людей, и совершенно непригодных для остальных. Так что никакие косметические средства для использования в домашних условиях мы никогда не рекомендуем» - говорит Вяткина Е.И. 
 
 
Как осуществляется лечение под наблюдением специалиста?
На первичной консультации трихолога с проведением анализа луковицы (350 руб. - «Лелея», 400 рублей в «АМД Лаборатории», 1000 руб. в Центре терапевтической трихологии) определяется индивидуальный курс лечения в зависимости от причин, вызвавших заболевание. Это могут быть:
 
• лечебно-восстановительные процедуры - не меньше 25 за курс (300-600 рублей в «АМД-лаборатории»),
• биорезонансная терапия - 10 процедур (200-400 руб. за одну в «АМД-лаборатории»), 
• лазеротерапия - 10-15 процедур (400 руб. за одну в Центре терапевтической трихологии), 
• мезотерапия волосистой части головы (микроинъекции) - 10 процедур (от 500 до 1750 руб. за одну процедуру в «АМД Лаборатории», 800-2500 в Центре терапевтической трихологии), 
• озонотерапия (орошение волосистой части кожи головы озонированной смесью), курс - от 10 процедур (от 300 руб., «АМД Лаборатории»), 
• массаж воротниковой зоны (350 руб. процедура),
• гемолимфодренаж (250 руб. процедура в Центре терапевтической трихологии).
 
Методики выбираются врачом в зависимости от стадии заболевания и причин, его вызвавших. Чаще всего они комбинируются. Безусловно, лечение выпадения волос - мероприятие очень затратное. Но, те, кто столкнулся с серьезностью этой проблемы и разочаровался в попытках вылечиться самостоятельно, возможно, увидят в терапевтическом лечении выход. 
 
Ольга Семенова, специально для SHE
 
In ancient times it was believed that the hair store information more often - negative. If so, then it clears another reason why I want to stress experienced after the haircut. But it happens that after the recent turmoil did not have to cut their hair at will, but by necessity - they start to fall, "crumble" strands. And it creates a new stress. According to statistics, excessive hair loss affects 60% of women in Russia. How to break the vicious circle, SHE correspondent found out from the experts in this field.
 
When to sound the alarm?
In accordance with normal hair growth cycle, the person loses their daily in an amount of from 50 to 150, and these losses are constantly recharged. "The main thing - not how much hair falls out, it is important - as the hair grows. You can lose a small amount of hair - you may even feel that this is the norm, but their volume will decrease. You can lose 150 hairs a day - this is quite a lot, and the volume of hair on the head will not be affected. Remember - if you do not decrease the amount of hair on your head - you have a natural loss ", - he explained the situation Tengerekova EA, doctor triholog Center Therapeutic Trichology.
 
The disturbing signs of incipient problems can also be considered a loss of shine and split ends hair. Baranov AI, doctor triholog center of beauty and health "Cherishing", warns that long hair always seem to be dropping out in greater numbers than it actually happens:
 
"Do not panic, collecting beams in the bath or on the carpet, but rather just go and count the number of hairs that fell during combing or washing the hair. If it exceeds 100, then we can talk about the problem. "
 
The causes of hair loss are many factors:
• genetic predisposition;
• hormonal disorders;
• immune diseases;
• diseases of the scalp (seborrhea, dermatitis and so on. D.);
• changes in the structure of the hair root: dystrophy (reduction in size) bulbs, which leads to increased loss and disrupts the reproduction of hair;
• insufficient blood flow to the scalp and hair root;
• aggressive impact of external factors, hair coloring, perm, frequent use of the dryer, the impact of environmentally adverse conditions;
• Postpartum diffuse alopecia (hair loss after childbirth due to changes in hormonal balance during and after pregnancy).
 
 
How does the hair nutrition?
Important reason for excessive hair loss is poor diet, due to which hair follicles are not getting the right micronutrients (iron, zinc, calcium, magnesium, phosphorus) and vitamins (C, B5, B6, PP). The disadvantage of these substances in the organism can be not only non-receipt of food, but poor absorption in the body due to smoking or taking certain medications.
 
"The hair often look lifeless, begin to" crumble "because they lack the nutrients coming from the food. Urgently revise your diet!
 
If your hair is greasy, eat less white bread, sugar, spices, animal fats. Eat more protein, because the hair is 97% because of them. Eat lean meat, poultry, fish, mushrooms, cheese.
 
Do not forget the fruits and vegetables - raw, cooked, grated, in the form of juice. By the way, "the day of juices" once a week helps to eliminate toxins, cleanse the skin and strengthen hair. Drink five glasses of different fruit and vegetable juices, and in between - herbal tea without sugar, mineral water or vegetable broth "- advises Doctor-triholog" AMD Laboratories' Vyatkina EI
 
Is it worth it to treat yourself?
Search medications that can stop hair loss once and for all is more than a century, but it is not a panacea found. In folk medicine, rinse the hair and scalp using teas Nettle, birch leaf, horsetail and bamboo, and later began to prepare the oily extract of the roots of burdock (burdock), is now the properties of these plants are used in scientific research of medicines. Today in pharmacies sold a lot of shampoos and other means, that say that they are struggling with hair loss. For example, spray "Alerana" (360 rub.) - To feel its effects, you need to apply at least 3 months with interruptions in the last month - that is, the treatment takes about half a year. Pharmacists are advised to cover their ears during spraying since there were cases when the skin started to grow hair. Popular as a whole series of products of the Belarusian company "Revivor" who prefers the products of the company «KRKA», someone other companies.
 
In some cases, all it really helps, "There are seasonal hair loss in spring and autumn, they are most often associated with vitamin deficiency and it can eliminate the intake of complex vitamins, as well as shampoos and masks, which are sold in pharmacies. If your hair is falling out all the time and for a long time, it should at least come to the consultation of a specialist to determine the cause "- advises Baranov AI
 
But there is another view: "Today there is an urgent need for serious treatment of hair loss under the supervision of experienced physicians, and not in a simple sentence of cosmetic products, which give only a temporary effect and an indirect one group of people, and totally unsuitable for others. So that no cosmetic products for use at home, we never recommend "- says EI Vyatkina
 
 
How is treatment under the supervision of a specialist?
At the initial consultation to analysis trihologa with onion (350 rubles. - "Cherishing" 400 rubles "AMD Laboratories' 1000 rub. At the Center for Therapeutic Trichology) is determined by the individual course of treatment depending on the causes of the disease. It can be:
 
• treatment and rehabilitation procedures - not less than 25 per course (300-600 rubles "AMD-lab")
• Bioresonance therapy - 10 procedures (200-400 rub. Per in the "AMD-lab")
• laser - 10-15 procedures (400 rub. Per the Center for Therapeutic Trichology)
• Mesotherapy scalp (microinjection) - 10 sessions (from 500 to 1750 rubles. For a single procedure in the "AMD Laboratories" at the Center for Therapeutic 800-2500 Trichology)
• ozone (irrigation scalp ozonated mixture), the course - 10 procedures (from 300 rubles. "AMD Laboratories'),
• neck massage (350 rubles. Procedure)
• gemolimfodrenazh (250 rub. At the Center for the therapeutic treatment Trichology).
 
Techniques to choose the doctor, depending on the stage of the disease and the reasons which caused it. Most often they are combined. Of course, the treatment of hair loss - an event very costly. But those who are faced with the seriousness of the problem and gave up on trying to recover on their own, may see in the therapeutic treatment of the output.
 
Olga Semenova, especially for SHE
 
спа-салоне Имидж Галерея на Дубровке Приобретайте качественную и доступную детскую одежду на сайте malysh-shop.com.ua Причины популярности ринопластики Прически осени: встала и пошла Предоставление аренды свадебных авто Право на отказ Права имею! Позолоти личико Повысьте мне зарплату! Последняя распродажа Порок и невинность Sisley Порно вместо шопинга попасть на Гибралтар Помогите, я безвкусная! Полнота ощущений Покупка доменов с ТИЦ поездка с малышом Подняться по НЧ запросам Почему они не женятся? Пляжная типология Пляжная мода: шляпки и шлёпки Плов: мужское блюдо 

* Внимание! Информация, представленная *