Ваши вопросы


Суши: много пользы, мало калорий

Сегодня, когда культура здорового образа жизни завоевывает все большую популярность, японская кухня приобретает немало поклонников, поскольку в первую очередь ассоциируется с правильным питанием. Сочетание традиционной для японцев пищи — риса, морепродуктов, овощей, сои — с продуктами животного происхождения благоприятно сказывается на здоровье. Это доказывает и тот факт, что средняя продолжительность жизни в Японии одна из самых высоких в мире — 79 лет у мужчин и 86 лет у женщин, в то время как в России этот показатель 59 лет у мужчин и 72 года у женщин. Известно, что на продолжительность жизни влияет и здоровая пища. У сибиряков тоже появилась возможность питаться не хуже жителей Страны восходящего солнца.
 
Сегодня речь пойдет о наиболее популярном в России японском блюде — конечно, о суши. Классические суши — это продолговатые кусочки специально приготовленного риса, накрытые....

Суп для уставшего мужчины

Самое популярное венгерское блюдо утолит голод и любопытство
 
 Все фотографии Несмотря на стремительно приближающееся лето и радостные попытки настроиться на огуречно-помидорный сезон, организм по-прежнему требует мяса. Особенно если этот организм мужской. Кулинарные изыски можно оставить на выходные или праздники, а утолить вечерний послерабочий голод привычным сочетанием продуктов, но в непривычном исполнении. Речь пойдет о венгерском блюде «гуляш». Если название не вызвало у вас аппетита, скажите спасибо советскому общепиту, в котором кусочки жилистого мяса с мучным соусом, размазанным по тарелке, гордо именовались гуляшом. Так вот, венгерский гуляш с тем, столовским, не имеет ничего общего. Нежное обжаренное мясо, сдобренное паприкой, в сочетании с мягким картофелем и обильной жгучей подливкой — таков суп-гуляш — сытное густое блюдо. Приготовим?
 
Венгрия....

Стройная фигура не выходя из ванной

Лежа в ванне, можно получать не только удовольствие от теплой воды и божественных ароматов пены, но и при минимальных усилиях корректировать фигуру, выполняя комплекс несложных упражнений.
 
Для ног и таза:
 
• Сидя в ванне, опереться спиной о стенку, а руками – о дно. Выпрямить ноги и медленно поднимать их, пока они не покажутся над водой. Согнуть в коленях и подтянуть к груди. Сосчитать до двадцати, затем медленно опустить. Повторить 10-20 раз.
• Сидя, немного наклонив корпус, сомкнуть пальцы на стопе и медленно тянуть прямую ногу от себя до упора, затем так же медленно опустить. 10-20 раз.
• В положении полулежа согнуть одну ногу в колене и поворачивать, пока она не упрется в стенку ванной. Сосчитать до двадцати, потом резко выпрямить ногу. Повторить 15 раз каждой ногой.
 
Для живота:
 
•....

Страсти по пасте

Рецепты романтического ужина в средиземноморском стиле от шеф-повара ресторана UNO
 
«Фарфалле с мясом и овощами» Все фотографии
«Фарфалле с мясом и овощами»
Лапша — продукт привычный и любимый, но окруженный многими мифами. Главный из них: макароны портят фигуру. На самом деле паста не содержит ни большого количества жиров, ни избыточного количества калорий, а ведь именно они опасны для женских размеров. К тому же главный компонент пасты — углеводы, которые составляют до 70 % массы макарон и которые являются главным источником энергии для нашего организма. И если вы надумали удивить любимого не борщом, но пастой в форме бабочек, можете быть уверены, что энергии вам хватит до утра.
 
Культура пасты тесно связана с так называемой средиземноморской диетой, которая считается одной из самых здоровых систем питания в мире.....

В контакте

ВКонтакте – универсальное средство для общения и поиска друзей и одноклассников,
которым ежедневно пользуются десятки миллионов человек.

В чём поможет ВКонтакте?

Найти людей, с которыми Вы когда-либо учились, работали или отдыхали.
Узнать больше о людях, которые Вас окружают, и найти новых друзей.
Всегда оставаться в контакте с теми, кто Вам дорог.

ВКонтакте — это социальная сеть для....
   Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 «12»