Ваши вопросы


Узнайте свой идеальный вес

Все мы знаем о том, что избыточный или недостаточный вес негативно влияет на здоровье. Но как узнать, какой вес является идеальным? Для этого есть несколько способов.
 
1. Индекс массы тела. Для этого вычисляется соотношения вашего роста и веса. ИМТ вычисляется так: вес (в кг) необходимо разделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат. Например, если ваш вес 55 кг, а рост – 170 см, ваш ИМТ будет равен 55 : 2,89 = 19. Полученная величина позволяет оценить соответствие массы и роста, и тем самым оценить, является ли вес нормальным, избыточным или недостаточным. 
 
Для женщин нормальным считается результат от 19 до 25 единиц (для мужчин – 20-25). Менее 19 – дефицит веса тела, более 25 единиц – избыточный вес.
 
2. Формула Брока. Эта формула наиболее проста для расчета, она учитывает соотношение веса, роста и возраста.....

Умираю с голоду!

Ограничения в еде доводят девушек до смертельного психического расстройства
 
 Все фотографии Страх набрать лишний вес — один из самых серьезных современных женских страхов. И это касается не только моделей или балерин, которые, как говаривала Майя Плисецкая, следят за своим весом не хитро, но жестоко: «Сидим не жрамши». Женщины могут выглядеть вполне нормально и даже, нередко, худощаво. Последние долго и брезгливо ковыряют в овощном салате без масла, отодвигают его, вздыхая, что нет аппетита, и ищут весы — вдруг появились лишние сто грамм. Что такое нервная анорексия — самая смертельная психическая болезнь, — узнавала корреспондент SHE.
 
Переплюнем Америку
Справка: Анорексия (anorexia, от греч. an — не-, без- и orexis — желание есть, аппетит) — психопатологический синдром, выражающийся в навязчивом стремлении....

Ум, честь и совесть

Бездумный первый сексуальный опыт может развить у женщины «эмоциональную тупость»
 
 Все фотографии Трудно найти женщину, которая не помнит, как случился ее первый сексуальный контакт. Новые ощущения, приятные или не очень, забавные конфузы или естественные неловкости — впечатления о первом сексе остаются в памяти. Кто бы мог подумать, что обстоятельства, сопровождающие расставание с девичьей честью, могут повлечь за собой последствия, которые можно ощущать в течение всей жизни. Как первый сексуальный опыт влияет на дальнейшую интимную жизнь женщины, узнавала корреспондент SHE.
 
Секс для галочки
Как правило, вступая в половую жизнь, юноши и девушки руководствуются разными желаниями: мальчики внимают сверстникам и ждут от секса удовольствия, а девочки разрываются между грозными предупреждениями мамы и рассказами подруг, ожидая боли и проблем....

Улетная уборка: чисто по системе

Кто из вас любит уборку? Осмелюсь предположить, что таких немного. Одно дело – поколдовать на кухне и приготовить что-то бесподобное, а совсем другое – отмывать грязные потеки с кастрюль и плиты. Есть еще одна неприятная закономерность – беспорядок очень быстро размножается – если долго закрывать глаза и оставлять все на потом, пустые пространства моментально заполняются какими-то вещами, уборка которых, разумеется, откладывается на выходные. 
 
Наступает долгожданная суббота, но вместо отдыха вы вооружаетесь тряпкой-шваброй-пылесосом и отправляетесь на войну с хаосом, который всю неделю царил в вашем доме. Наличие мужчины и маленького ребенка может ускорить распространение беспорядка – порой кажется, что своими носками и игрушками они стараются пометить территорию, только первый делает это в труднодоступных местах, а второй – везде, где достанет. Самое страшное в....

Уход за кожей: переходим на летний режим

Летом вашу кожу спасут термальная вода, тоник и гидродермия
 
 Все фотографии Заботиться о коже лица нужно круглосуточно и круглогодично. Но как дневной уход отличается от ночного, так и зимние процедуры непохожи на летние. Недолгим, но жарким сибирским летом на повестку дня выносится три важных пункта: очищение, увлажнение и защита. О косметологических особенностях этого периода узнавала корреспондент SHE.
 
Чистим
Очищение кожи, пожалуй, самая важная летом процедура. Особенно это касается обладательниц жирного и комбинированного типов кожи – проблемы, связанные с чрезмерным выделением кожного сала, летом встают особенно остро. В жару секреция сальных желез усиливается в несколько раз, а в сочетании с потом и пылью она ведет к закупорке пор, а это в свою очередь к воспалениям, образованию угрей и комедонов. И даже сухая кожа может пострадать в летнее время....

У вас вся спина белая!

Прыщи на теле могут возникнуть от горячей воды и массажного масла
 
 Все фотографии Они появляются незаметно для вас и могут расти, плодиться и назревать незамеченными, пока кто-нибудь не сообщит об их наличии. Причем заметит именно тот, при ком нужно выглядеть идеально. Это их основная неприятность — они не видны окружающим, но очень заметны близким. Мы говорим о прыщах на теле — именно в холодное время года такая проблема с кожей становится неприятностью, с которой очень трудно бороться. О том, как появляются прыщи на теле и можно ли от них избавиться, узнавала корреспондент SHE.
 
Волосы шевелятся!
Кожа на теле не так восприимчива к раздражителям, как кожа на лице, и воспаляется она медленнее, однако и на лечебные мероприятия реагирует тоже не сразу. То, что прыщики на спине заживают дольше, и то, что контролировать самостоятельно их состояние....
   Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 «10» 11 12