Современный подход к здоровью

Технологии не стоят на месте, и сегодняшнее понимание здорового образа жизни включает в себя не только режим физической активности, правильное питание и свободу от вредных привычек. Развитие прогресса позволяет нам обратить внимание на те аспекты здоровья, о которых раньше никто не задумывался. Таким образом, появляется возможность подойти к вопросу поддержания организма в отличной форме еще с большей серьезностью.

 

Конечно, сложно поспорить с тем, что традиционные методы сохранения отличной формы никогда не уйдут в тень. Разумная физическая нагрузка позволяет поддерживать ваш «механизм» в рабочем состоянии. Это одна из причин, почему важно выработать программу упражнений вместе с профессиональным тренером – его опытный глаз, подмечающий особенности конституции, и Ваше знание собственного тела помогут составить идеальный план. Переоценить важность правильного питания тоже невозможно. Если тренинг работает на поддержание внешней «формы», то питаясь правильно, Вы работаете на оздоровление организма изнутри. Все это, вкупе с отсутствием вредных привычек, как-то: курение, злоупотребление алкоголем, недостаток сна, склонность к употреблению большого количества вредной пищи и так далее – может сохранить Ваше здоровье в отличном состоянии.

 

Но это вовсе не означает, что нужно сконцентрироваться исключительно на традиционных способах поддержания формы. Современные технологии – это Ваш друг, который в качестве подарка предлагает Вам новинки, которые могу в корне изменить Ваше самочувствие и качество жизни. Одна из таких новинок – фасциальные манипуляции. Это метод мануальной терапии, разработанный итальянским физиотерапевтом Луиджи Стекко благодаря клиническим исследованиям и практике лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

 

Как же проводятся фасциальные манипуляции? Главное в этом деле - наладить контакт с терапевтом, который использует внешние сигналы (например, боль или дискомфорт), чтобы понять где может быть дисфункция. Это поможет ему правильным образом воздействовать на фасцию как проводник нервных импульсов, чтобы восстановить баланс в организме и избавить Вас от неприятных ощущений. Звучит как эпизод из фантастической саги, не правда ли? Тем не менее, многие люди уже опробовали на себе эффект от проведения фасциальных манипуляций. Попробовать это можете и Вы – один из немногих в России тренеров, владеющих техникой, - Антон Шапочка -  проводит занятия в фитнес-клубах федеральной сети X-Fit на регулярной основе.

 

итальянски Красота по-американски Краденое солнце Космецевтика: рекламный ход или прорыв? Кошкин дом Кошачьи когти ушли в прошлое Контекстная реклама Конфликт — это естественно Компьютерные вдовы Каких ошибок можно избежать, сдавая квартиру в аренду Как сохранение ключевой ставки в США отразится на курсе рубля Ипотечный рынок стремительно падает I just want you Граждане приоделись на последние Госдума приняла закон о пенях за неоплату коммунальных услуг Google модернизировал поиск Google даст 


* Внимание! Информация, представленная *