Мужчины налево

В известном фитнес-клубе тренирующихся разделили по половому признаку
 
 Все фотографии Женщин, посещающих тренажерный зал, можно разделить на две категории. Одни реализуют там скучную необходимость в силовой тренировке, другие получают драйв от процесса и от того, что мышцы приобретают рельеф. Некоторые стесняются взглядов мужчин с крепкими торсами, но есть и те, кто, напротив, считают: ловить надо на живца. На прошлой неделе открылся новый зал клуба «Экстрим-фитнес», который позиционирует себя как исключительно женский: это вызывает интерес первой категории и сомнения у второй. О преимуществах и недостатках раздельного тренинга узнавала корреспондент SHE.
 
Женский клуб
Вышагивая по эллипсоидному тренажеру или поднимая штангу, редко какая женщина сочтет свое занятие увлекательным. Зато о пользе скажут все: тягать веса — занятие не женское, но «железный» тренинг сложно чем-то заменить. Именно так большинство женщин попадают в исконно мужскую вотчину — мир тренажеров. По словам старшего инструктора «Экстрим-фитнес» Кирилла Игнатьева, наличие особых «женских» тренажеров необязательно — все необходимые мышцы можно проработать и на обычных тренажерах, единственное неудобство он видит в том, что мужчины, обычно более ангажированные к железным коням, часто занимают тренажеры, и женщины вынуждены их ждать. Кроме потерянного времени, есть еще негативный момент — по словам фитнес-директора клуба «Ремикс» Татьяны Бояркиной, в тренажерном зале очень важна последовательность выполнения расписанных тренером упражнений.
 
Стеснение и воля
Еще одна проблема, которая заставляет женщин желать приватности: многие дамы попросту не ходят в зал из-за стеснения показаться перед мужчинами в обтягивающих лосинах и без следа косметики на лице. «Около 30 процентов женщин комплексуют по поводу того, как они будут выглядеть в тренажерном зале», — делится наблюдениями Олеся Глухова. Татьяна Бояркина соглашается, что многих женщин останавливает от похода за здоровьем именно наличие критического взгляда. Однако она указывает на обратную сторону «женского воспитания».
 
Парадоксально, но факт: тренировки в чисто женском обществе оказываются в итоге менее результативными, а сами клиентки быстро «закисают».
 
 
Кроме того, Татьяна отмечает, что сегодня мужчины стали посещать групповые тренировки наравне с женщинами, и на последних совместные занятия оказывают только положительный эффект: в первую очередь появляется мотивация, азарт и эффект соревнования, получается своего рода клуб по интересам. «В конце концов, у каждого своя цель, но в итоге все приходят в клуб за положительными эмоциями, в чисто женском обществе очень тяжело работать и добиваться результатов», — тренер проводит сравнение с чисто женскими коллективами, которые набили оскомину в обсуждениях по вопросам психологии.
 
Дух тренажерного зала
Еще одна признанная проблема женских коллективов — это отсутствие мужчин для флирта, реального и потенциального. Эту опциональную возможность многим как раз предоставляет тренажерный зал. Мужчин там в избытке, а значит, грех не использовать место для того, чтоб пококетничать с соседом. Более того, сама атмосфера зала располагает к знакомствам. 
 
«Любая девушка, которая идет в зал, делает это для того чтобы познакомиться — в процессе или после того, как приведет себя в форму. То есть дух того, что здесь можно познакомиться, в залах можно сказать, витает.
 
Кроме того, зал предоставляет мужчине много возможностей поухаживать за женщиной без особых усилий. В целом эротизация атмосферы там достаточно высока», — рассуждает психотерапевт клиники «Инсайт» Игорь Лях. «В любом виде спорта, — продолжает он, — присутствует так называемый аутоэротизм: человек тренируется перед зеркалом, он следит за собой, кроме того, сообщает окружающим, что стремится выглядеть лучше, занимается своим внешним видом и здоровьем. Это сообщение о социально значимых стремлениях — быть здоровым, сильным, энергичным. Таким образом, зал уже сам по себе является местом, где произошел своего рода предварительный отбор, ведь люди ленивые и неэнергичные туда попадают редко». В этом и кроется секрет привлекательности мужчин в зале и причины, по которым профессиональные охотницы за сильным полом все чаще направляют свои стопы не куда-нибудь, а в фитнес-центры. 
 
 
Впрочем, при выборе спутника по спортивно-оздоровительному признаку есть и свои подводные камни, способные испортить доброе начинание. О них стоит помнить.
 
Первое — нужно быть готовой к тому, что мужчина будет предпочитать активный образ жизни и в других аспектах. «Если девушке такой тип жизни нравится, может сформироваться действительно крепкая пара», — считает Игорь Лях. Если же девушка одевается в зал как на дискотеку и рассчитывает найти принца на коне, то ее может ждать большое разочарование: «разоблачение» пройдет весьма болезненно. То же относится к женщинам, мечтающим печь любимому булочки по выходным: вполне вероятно, мужчина предпочтет семейному уюту путешествие за город или поездку на велосипедах с друзьями.
 
Второй, не менее важный момент: именно в зале велик риск наткнуться на тип мужчин, которые больше озабочены собой и своей внешностью, чем женщиной рядом. Как считают психологи, процент самовлюбленных мужчин среди бодибилдеров очень высок, и вполне вероятно, что темы разговоров будут сводиться лишь к его внешнему виду. По словам психотерапевта, если женщина настроена знакомиться в зале, то нередко выбирает самого спортивного и накачанного, вместе с тем увеличивая риск наткнуться на самовлюбленного нарцисса. А оттого гораздо полезнее обратить внимание на простого парня, который пришел в первую очередь работать над собой, а не демонстрировать мускулы: для жизни такой мужчина куда более подходит.
 
 
Ирина Киснер
 
In a fitness club exercising divided by gender
 
 All photos of women attending a gym, can be divided into two categories. Some people realize there is a need for a boring strength training, others get drive the process and the fact that muscle gain relief. Some men are embarrassed looks with strong torsos, but there are those who, on the contrary, believe: it is necessary to catch on live bait. Last week opened the new hall of club "Extreme Fitness", which positions itself as an exclusively female: it is the interest of the first category and the second doubts. On the advantages and disadvantages of separate training learned SHE reports.
 
Woman Club
Pacing along the ellipsoidal simulator or raising the bar, which is rarely a woman finds her fascinating hobby. But the benefits of all say: Traction weight - not female, but "iron" training hard to replace something. That's how most women fall into traditionally male turf - the world of simulators. According to a senior instructor "Extreme Fitness" Kirill Ignatiev, the presence of special "female" trainers is not necessary - all the muscles you can work out and on conventional simulators, the only inconvenience he sees that men are generally more biased to the iron horses, often occupy simulators and women have to wait for them. In addition to lost time, there is a negative point - according to a fitness club director "Remix" Tatiana Boyarkin very important sequence of painted exercise trainer in the gym.
 
Oppression and will
Another problem that causes women to desire privacy: many women simply do not go to the gym because of tightness seen of men in tight tights and without a trace of makeup on her face. "About 30 percent of women complex about how they will look in the gym" - shares observations Glukhov Olesya. Tatiana Boyarkina agrees that stops many women from going for health is the presence of a critical eye. However, it points to the opposite direction of "women's education".
 
Paradoxically, the fact is that training in a purely women's society are ultimately less effective, and the client itself quickly "turn sour".
 
 
In addition, Tatiana says, that men began to attend group training today, as well as women, and on the latest joint exercises have only positive effects: first of all there is the motivation, passion and the effect of competition, it turns a kind of club. "In the end, everyone has their own goal, but in the end come to the club for positive emotions, in a purely women's society is very difficult to work and achieve results", - the trainer makes a comparison with a purely women's teams, who was tired of seeing in the discussions on the issues of psychology .
 
Spirit Gym
Another recognized problem of women's groups - is the lack of men for flirting, real and potential. This optional opportunity for many just gives gym. Men are there in abundance, and therefore a sin not to use the site in order to flirt with a neighbor. Moreover, the very atmosphere of the hall has to acquaintances.
 
"Any girl who goes to the gym, doing it to meet - during or after will get in shape. That is the spirit that can be found here, in the halls, you can say, soars.
 
In addition, the hall offers a lot of opportunities to make love to the man behind the woman without much effort. Overall erotization atmosphere there is quite high, "- says psychotherapist" Insite clinic "Igor Lyakh. "In any sport, - he continues - there is a so-called autoerotism man practicing before the mirror, he looks after himself, moreover, tells people that tends to look better engaged in their appearance and health. This message of socially important aspirations - to be healthy, strong, energetic. Thus, the room is in itself is a place where there was a kind of pre-selection, because people are lazy and rarely neenergichnye to fall. " Therein lies the secret of the attractiveness of men in the hall and the reasons why a professional hunter for the stronger sex are increasingly directing their feet not somewhere, and in fitness centers.
 
 
However, when choosing a companion for sports and fitness grounds, there are some pitfalls that could spoil a good initiative. On them it is worth remembering.
 
First - you need to be prepared for the fact that a man will prefer an active way of life and other aspects. "If a girl like this kind of life, really can form a strong couple," - says Igor Lyakh. If the girl dressed in the hall like a disco, and expects to find a prince on a horse, then it can expect a big disappointment, "exposure" will be very painful. The same applies to women who dream oven favorite buns on the weekend: it is likely a man will prefer the comfort family trip out of town or ride bikes with friends.
 
The second, no less important point: that in the hall there is a risk to stumble upon the type of men who are more concerned about themselves and their appearance than women nearby. As psychologists say, the percentage of narcissistic men is very high among bodybuilders, and it is likely that the topic of conversation will be confined to his appearance. According to the therapist, if a woman is set to meet friends in the audience, it is often chooses the most sporting and pump at the same time increasing the risk of stumbling on narcissistic narcissus. And because much more useful to pay attention to a simple guy, who came first to work on themselves, not to show muscles: for the life of such a man is much more suitable.
 
 
Irina Kisner
 
на HP 920 СНПЧ для HP OfficeJet 7000, 6000, 7500a СНПЧ для HP Deskjet Ink Advantage 6525 СНПЧ для HP DeskJet Ink Advantage 2020hc СНПЧ для HP DeskJet 3070a, 3070 СНПЧ для HP Designjet DJ T520 и T120 СНПЧ-конструктор для HP DeskJet 2050A, 2520 СНПЧ для Canon СНПЧ для Canon с чипами СНПЧ для Canon Pixma MX850 с чипами СНПЧ для Canon Pixma MP980 с чипами СНПЧ для Canon Pixma MG8150 с чипами СНПЧ для Canon Pixma MG5340, с чипами СНПЧ для Canon PIXMA iP7240, минимальная комплектация СНПЧ для Canon PIXMA iP7240, максимальная комплектация СНПЧ для Canon PIXMA, CLI-426 СНПЧ для Canon MX860 с чипами СНПЧ для Canon MP620, MX860 без чипов СНПЧ для Canon MAXIFY комплект 4 шт СНПЧ-конструктор для принтеров Canon PIXMA MP250 СНПЧ-конструктор для 

* Внимание! Информация, представленная *