Сегодня онлайн


Кедровая бочка: проверено на себе

Кедровая бочка (или фитобочка) – процедура, которую имеют в списке своих достояний практически все более-менее крупные салоны красоты и фитнес-клубы. Однако на вопрос, что она дает организму, администраторы салонов уклончиво отвечают, что это «вроде сауны», либо расплываются мыслью по древу-кедру о силе и энергии матушки-природы. В чем заключается смысл 15-минутного пребывания в нагретой кедровой бочке, есть ли заметное отличие от сауны, и какой эффект оказывает эта процедура, корреспондент SHE испробовала на собственной шкуре.
 
В среднем единоразовая процедура в разных салонах города стоит 300 рублей и включает в себя сидение в бочке, без дополнительных действий вроде отдыха с травяными чаями или растираниями. Последнее предоставляют в оздоровительном фитоцентре «Прасковья», правда, за 430 рублей (на курс в 10 процедур дают 10 % скидку).
 
Перед....

Каких ошибок можно избежать, сдавая квартиру в аренду

Многие собственники жилья, решившие впервые сдать квартиру внаем, задумываются о целесообразности, качестве и стоимости ремонта квартиры, которую планируют сдавать. Какие же ошибки арендодатели совершают чаще всего?
 
Первая и самая главная ошибка, которой следует избегать будущему арендодателю, - неверная оценка класса и потребительских характеристик своей квартиры, а также попытка позиционировать квартиру экономкласса как бизнес-класс за счет произведенного дорогого ремонта. Даже дорогой ремонт не сделает из квартиры, расположенной в старой панельной девятиэтажке на Коровинском шоссе, объект бизнес-класса. Клиенты такого уровня не станут рассматривать для себя подобный вариант, поэтому средства, затраченные на высококачественный ремонт, не окупятся. Ремонт и обстановка квартиры должны соответствовать уровню самого дома и его местоположению. Общая стоимость отделочных материалов, мебели и техники не должна....

Как сохранение ключевой ставки в США отразится на курсе рубля

17 августа Федеральная резервная система США оставила без изменений базовую процентную ставку — на уровне 0-0,25 процента годовых. Рубль укрепился на фоне решения ФРС. Как это повлияет на экономику в целом, на курс рубля в дальнейшем, а также на цену за баррель нефти – объясняет экономический обозреватель m24.ru Константин Цыганков. 
 
Федеральная Резервная Система США является аналогом российского ЦБ – определяет уровень процентных ставок, управляет эмиссией денег, а так же отвечает за стабильность финансовой системы. Точно так же, как и Банк России, ФРС должна сдерживать рост инфляции и поддерживать высокий уровень занятости в стране. То есть, если экономика в стагнации, а безработица растет, ФРС снижает процентные ставки (делает кредиты для коммерческих банков дешевле), или запускает "печатный станок" (впрыскивает деньги в экономику), чтобы стимулировать экономический....

Как сбросить вес, катаясь на лыжах

Спорт идет на пользу здоровью и позволяет сохранить хорошую фигуру. Относится это и к лыжам, однако не все задумываются о том, как эффективнее сбросить вес при катании.
 
Медики напоминают, что больше калорий сжигается при занятии беговыми лыжами, чем горными (900 и 450 в час соответственно). Сторонникам горных лыж, ориентированных на потерю веса, стоит кататься на местности со сложным рельефом - чем труднее занятие, тем больше расходуется калорий. Свою роль играет и холод: организм увеличивает температуру тела за счет дополнительных калорий. Если сразу после катания их не восполнить - некоторая потеря веса произойдет.
 
Тем, кто хочет сохранить форму, мало полагаться только на один лишь спорт: не следует забывать и о тщательно сбалансированной диете. Многие любители лыж после катания отправляются в кафе, где одна чашечка горячего какао может свести "на нет" все физические....

Как на дрожжах

Пивные дрожжи устраняют прыщи и выпадение волос, но могут спровоцировать молочницу
 
 Все фотографии Чтобы стать красивее, женщины готовы в равной степени как использовать советы бабушек, так и идти на риск, пробуя новое. Первое, впрочем, предпочтительнее и безопаснее. Одним из скромных продуктов для красоты, доставшихся нам в наследство, являются пивные дрожжи: их до сих пор активно советуют для того, чтобы волосы росли, а кожа засияла. О том, насколько эффективен этот продукт для кожи и волос на самом деле, узнавала корреспондент SHE.
 
Грибное место
Вначале немного справочной информации. Пивные дрожжи для медицинских целей выращивают в процессе сбраживания пивного сусла, полученного из ячменного солода и хмеля: составные части сусла являются для них питательной средой. Этим они отличаются от дрожжей кухонных — дрожжи пивные и хлебопекарские относятся....

Как экономить городам?

Большинство городских властей постоянно недовольны тем фактом, что им достается из регионального бюджета (или из федерального) недостаточно финансовых средств для решения текущих проблем. Но на самом деле все зависит всего лишь от эффективности их использования – если тратить именно на текущие нужды, удовлетворение которых, как правило, действительно нередко требует значительных вливаний, то никаких резервов в городском бюджете так никогда и не образуется. Но есть и альтернативный способ – нужно всего лишь грамотно инвестировать  средства один раз, и в дальнейшем получить существенную экономию на многих вещах. Правда, в большинстве случаев для этих инвестиций приходится урезать расходы по другим статьям бюджета… Но, как гласит известная поговорка, никто и не говорил, что будет легко – тут уж придется выбирать между очевидной выгодой в будущем (при условии небольшой экономии в настоящем) и куда менее очевидной....

   Страницы: «1» 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17