Без стресса и лишнего веса

Массаж как средство борьбы за фигуру
 
 Все фотографии Лето позади, сезон купальников закончился. Для некоторых это отчего-то является поводом залечь в глубокую спячку и, расслабляясь, поедать булки. Не будем им уподобляться, потому что мы знаем: сани нужно готовить летом, а фигуру – зимой. Массаж, как известно, для здоровья и красоты – первое средство. Сегодня он сочетается с другими процедурами для гармонизации тела и души. В лечебно-оздоровительном центре «Эффект» принцип комплексного подхода воплощают в жизнь.
 
Целлюлит, хотя и является вторичным половым признаком, все никак не может занять законное место под солнцем: женщины продолжают воевать за красоту. Вот только воевать при этом с собственным здоровьем – мероприятие рискованное.
 
Антицеллюлитный массаж в народе давно считается единственной панацеей от злополучной «корки» – с добавлением, что он очень болезненный, сопровождается дикой болью и синяками. Вот так и делятся женщины на «победительниц целлюлита» и тех, кто боль терпеть не может и не желает.
 
А ведь как оказывается они правы. 
 
Тот массаж, что считался долгое время «классическим», – тот самый, с применением силы и с неизменными синими разводами на ягодицах, – сегодня уходит в прошлое.
 
Причина целлюлита – в застое жидкости в жировых клетках и в нарушении оттока лимфы в этом участке. Лимфатические сосуды очень тонкие, и при сильном сдавливании они повреждаются. Потому «традиционный» болезненный массаж, оставляя синяки, оставляет и память о них в виде фиброзных образований, что впоследствии ситуацию может только ухудшить, усиливая целлюлит. 
 
Суть современных методик. Самой популярной является так называемая испанская – в процедуре лимфодренажа. Стабилизация оттока лимфы комплексно воздействует на организм: устраняется не только целлюлит, но также улучшается тонус кожи и сосудов, происходит снижение отечности и общее улучшение самочувствия.
 
 
Женщины с податливой, мягкой конституцией видят эффект практически сразу. Если тип фигуры плотный, «сбитый», то применяются дополнительные приемы глубокого массажа, но процедура лимфодренажа обязательна и здесь – она делается после прогрева и обработки мышц. Важно отметить, что данная процедура – это по сути и есть поглаживания особого рода – по направлению лимфатических сосудов. Поскольку здесь не применяется агрессивное силовое воздействие, то такой массаж без преувеличения может быть назван терпимым и даже приятным.
 
Как ни велик прогресс, но главным элементом в грамотном массаже являются руки массажиста. Медицинское образование и многолетний опыт специалистов медицинского центра «Эффект» позволяют им оценить ситуацию в каждом конкретном случае и на основании анализа общего состояния пациентки проводить курс, используя при необходимости дополнительные методы. Например, банки: метод старый как сам массаж с успехом используется наряду с высокотехнологичными методиками (вакуумное аппаратное воздействие). В некоторых случаях отрицательное давление позволяет проводить лимфодренаж более эффективно. Но такой метод имеет и противопоказания – повышенная хрупкость сосудов и склонность к варикозному расширению вен. Поэтому перед назначением процедуры пациентка проходит медицинское обследование.
 
Любые мероприятия в похудении лучший эффект дают при комплексном применении. Температурные процедуры усиливают действие массажа: специальные обертывания применяются в тепле – пациентку направляют в сауну.
 
При лимфодренаже ускоряется выведение токсичных веществ, что иногда может вызвать слабость. В этом случае полезны тепловые процедуры, например кедровая бочка. 
 
Ее преимущество – в минимальной нагрузке на сосуды. Холодовые процедуры, например криосауна, способствуют усилению эффекта лимфодренажа, достигаемого массажем. Таким образом, «играя» с температурами, можно добиться умножения эффективности в несколько раз.
 
Массаж также с успехом входит в комплекс антистрессовых мероприятий. Известно, что причины избыточного веса и лишних объемов часто лежат в психологической области: «заедая» неприятности, женщина попадает в замкнутый круг. В этом помогут уникальные методики антистрессовых массажей, также применяемых в Центре. 
 
Нервно-психическое напряжение, накапливаемое ежедневно, приводит к так называемому синдрому незаконченного действия: сдерживание эмоций, усталость, страхи и невысказанные слова остаются в нашем теле в виде мышечных блоков. Методика проведения бирманского массажа предполагает отсутствие опоры для головы, фиксацию головы клиента мастером и плавные хаотические движения головой, снимающие мышечные блоки, легкий массаж мышц шеи, надплечий и спины при отсутствии контроля клиента за ними. Этим достигается состояние релаксации за короткий промежуток времени. 
 
 
Тайский массаж ног – еще одна уникальная процедура, за внешней простотой которой таится невероятный эффект: снимается отечность и ощущение «свинца» в ногах. Процедура проводится от стоп до колена, и для женщин, кто проводит много времени на ногах, – самая настоящая находка. 
 
В медицинском центре «Эффект» все процедуры выполняются комплексно. Стационарное обслуживание позволяет максимально полно использовать навыки профессионалов в деле общего оздоровления и улучшения эстетических результатов. Впрочем, гибкий подход и наличие дневного стационара дарит возможность стать красивее каждой женщине, даже очень занятой.
 
Massage as a means of fighting for a piece
 
 All photos of summer behind, swimsuit season is over. For some it is somehow an excuse to lie in a deep sleep and relaxing, eating bread. Let us not be like them, because we know that you need to prepare the sleigh in summer, and the figure of - the winter. Massage is known for health and beauty - the first means. Today it is combined with other procedures to harmonize body and soul. The health center "Effect" the principle of an integrated approach is being implemented.
 
Cellulite, although it is a secondary sexual characteristics, still can not take their rightful place in the sun: women continue to fight for beauty. Here are just a fight while with their own health - a risky event.
 
Anti-cellulite massage in the nation has long been considered the only panacea for the ill-fated "peel" - adding that he is very painful, accompanied by a wild pain and bruises. That's how women are divided on the "winners cellulite" and those who can not stand the pain and does not want.
 
But as it turns out they were right.
 
The massage that was considered for a long time, "classic" - the one with the use of force and the same blue stains on the buttocks - now disappearing.
 
The cause of cellulite - stagnant fluid in the fat cells and in violation of lymphatic drainage in this area. The lymphatic vessels are very thin, and strong squeezing they are damaged. Because "traditional" painful massage, leaving bruises, leaves the memory of them in the form of fibrous structures that later the situation can only worsen, increasing the cellulite.
 
The essence of modern techniques. The most popular is the so-called Spanish - in the process of lymphatic drainage. Stabilization lymph drainage a complex effect on the body: not only eliminates cellulite, but also improves skin tone and blood vessels, a decrease in swelling and the overall improvement of health.
 
 
Women with a supple, soft constitution see the effect almost immediately. If the type of shape tight, "shot down", that are subject to additional methods of deep massage, lymphatic drainage but the procedure required here - it is done after heating and processing muscle. It is important to note that this procedure - it is in fact a special kind of strokes - in the direction of the lymphatic vessels. Since there is no use aggressive force effect, such a massage, without exaggeration, can be called tolerable and even enjoyable.
 
Like any great progress, but the main element in the competent hands massage is a massage therapist. Medical education and many years of expertise of the medical center "Effect" allow them to assess the situation in each case and on the basis of the analysis of the general state of the patient's course of conduct, if necessary, using additional methods. For example, banks: the old method as the massage itself successfully used along with high-tech methods (vacuum apparatus treatment). In some cases, the negative pressure allows for more effective lymphatic drainage. However, this method has contraindications - increased fragility of blood vessels and a tendency to varicose veins. Therefore, prior to the appointment procedure, the patient undergoes a medical examination.
 
Any event in the best weight loss effect is given at complex application. Thermal treatments enhance the effect of massage: Special wraps apply heat - the patient is sent to the sauna.
 
When lymph drainage accelerates removal of toxic substances that can sometimes cause weakness. In this case, the useful heat treatments, such as cedar barrel.
 
Its advantage - in the minimum load on the vessels. Cold procedures, such cryosauna, promote lymphatic drainage effect, achieved a massage. Thus, the "playing" with temperatures multiplication efficiency can be achieved in several times.
 
Massage also successfully included into a complex of anti-stress activities. It is known that the causes of overweight and excess volumes often lie in the psychological field, "seizing" in trouble, the woman gets into a vicious circle. This unique methodology to help anti-stress massage, as used in the center.
 
Mental stress is accumulated on a daily basis, resulting in the so-called syndrome of the unfinished steps: containment of emotions, fatigue, fear and unspoken words remain in our body in the form of muscle blocks. The methodology of the Burmese massage involves the lack of support for the head, fixation of the head and smooth customer master chaotic movements of the head, relieves muscle blocks, a light massage of the neck muscles, shoulder girdle and back in the absence of control of the customer for them. This achieves a state of relaxation over a short period of time.
 
 
Thai foot massage - another unique procedure, the apparent simplicity which hides an incredible effect: reduces swelling and a feeling of "lead" in the legs. The procedure is performed from the feet to the knee, and for women who spend a lot of time on their feet - a real find.
 
In the medical center "Effect" all procedures are carried out comprehensively. Inpatient service allows you to maximize the use of the skills of professionals in the general health and improve the aesthetic results. However, the flexibility and the availability of day hospital gives the opportunity to become more beautiful every woman, even very busy.

* Внимание! Информация, представленная *